8-916-148-18-63
8-967-127-00-17
info@pilatesserp.ru
Пилатес Центр Юлии Золкиной
Серпухов, Ворошилова 57,
2 этаж, офис 210
Направлен на формирование в организме установки на здоровье и закрепление достигнутого результата.
Это комплекс упражнений, подобранный тренером непосредственно под Вас, под Ваше физическое состояние и под Ваши цели, а также непрерывный контроль за техникой выполнения Вами упражнений на протяжении всего занятия.
Занятия с беременными женщинами в идеале должны быть только индивидуальными. Но в нашем Центре Пилатеса есть также мини-группы для беременных по триместрам (до 4 человек).
Система упражнений направлена на развитие основных групп мышц (спины, мышц брюшного пресса, бедер и нижней части спины). Это позволяет укрепить координацию движений, силу и гибкость, развить основные мышцы тела.
Пилатес для детей – великолепное решение для физической нагрузки, способной разрешить не только проблемы, касающиеся опорно-двигательного аппарата, но и предупредить их возникновение.
комплекс упражнений, построенный на своеобразном синтезе Пилатеса и хореографии, в котором любое движение - не физкультурное, а танцевальное.
Главная задача постуральной гимнастики – восстановление равновесия эластичности и тонуса мышц, формирование физической и психологической гармонии, что является залогом прекрасного самочувствия.
Индивидуальные тренировки в мягкой и безопасной технике, позволяющие восстановить женское здоровье.
Репортаж о Центре Пилатеса
У нас созданы все условия для Ваших занятий
Данный зал идеально подходит для проведения групповых занятий пилатесом. Позволяет комфортно заниматься группе до 12 человек включительно. Не любите заниматься навиду? Мы предлагаем уютный небольшой зал для индивидуальных тренировок или же для мини-групп до 4 человек включительно.
Мы представляем новый зал под названием «Лес», который направит ваши мысли и силы в нужное для тренировок русло.БОЛЬШОЙ ЗАЛ
МАЛЫЙ ЗАЛ
НОВЫЙ ЗАЛ «ЛЕС»